13 yaşında protein tozu alınır mı?

Poguevoo · 15 Temmuz 2025

ARDA 42 dedi:
Hocam peki cream of rice satın almıştım daha gelmedi kullanmamda bir sakınca yoktur değil mi?

cream of rice pirinç kremasıdır çok fazla karbonhidrat içerir bunu dengeleyecek proteinide eklersen sorun olmaz normal pirinç ama aromalı krema öyle düşün

ARDA 42 · 15 Temmuz 2025

Poguevoo dedi:
Cream of rice pirinç kremasıdır çok fazla karbonhidrat içerir bunu dengeleyecek proteini de eklersen sorun olmaz normal pirinç ama aromalı krema öyle düşün.

Anladım pankek yapmayı düşünüyordum sade de tadını beğenirsem nasıl bir protein ekleyebilirim.

Poguevoo · 15 Temmuz 2025

ARDA 42 dedi:
Anladım pankek yapmayı düşünüyordum sade de tadını beğenirsem nasıl bir protein ekleyebilirim.

yani normalde evet pankek veya direkt krema olarak tüketilir üstüne protein tozundan sos yapılır ama sen toz kullanmak istemiyorsan gün içinde dengeleyebilirsin atıyorum öğlen cream of rice yedin akşamda onun öğününüde kapatacak proteinini ekleyebilirsin

13 yaşında protein tozu alınır mı?

Ayrıntılı düzenleme

Poguevoo

Centipat

ARDA 42

Hectopat

Poguevoo

Centipat

Benzer konular

Technopat Haberler

Yeni konular

Yeni mesajlar

Gizliliğinize önem veriyoruz