Spor için takviye önerisi

Çınar.gyrt · 1 Ağustos 2025

emir838 dedi:
Kafein alma sebebim yağ yakmak

Bcaa ve eaa ve glutamin gerekli değilmi

K

Kilo aldırır o

Hocam hiçbir takviye size direkt olarak yağ yaktırmaz kalori açığından şaşmayın ayrıca emin olun saydıklarınız gerekli değil.

emir838 · 1 Ağustos 2025

Çınar.gyrt dedi:
Hocam hiçbir takviye size direkt olarak yağ yaktırmaz kalori açığından şaşmayın ayrıca emin olun saydıklarınız gerekli değil.

Bcaa eaa glutamin kas gelişiminde hiçbir etkisi yokmu

Çınar.gyrt dedi:
Hocam hiçbir takviye size direkt olarak yağ yaktırmaz kalori açığından şaşmayın ayrıca emin olun saydıklarınız gerekli değil.

Kardiyoyla desteklicem

Çınar.gyrt · 1 Ağustos 2025

emir838 dedi:
Bcaa eaa glutamin kas gelişiminde hiçbir etkisi yokmu

Yeterli protein alımında hiçbiri şart değil ki sen yeni başlamışsın daha çok protein alımını kalori hesabını falan oturt. Ayrıca açık konuşacak olursam bunlara çok erken olduğunu ve gerekli olmadığını düşünüyorum belki ileride alabilirsin ancak şu an bunları alman emin ol sana öyle aman aman yaramayacak.

emir838 dedi:
Bcaa eaa glutamin kas gelişiminde hiçbir etkisi yokmu

Kardiyoyla desteklicem

Kardiyo ile desteklemek güzel bir fikir ama daha çok ne kadar yediğin seni kurtarır.

emir838 · 1 Ağustos 2025

Çınar.gyrt dedi:
Yeterli protein alımında hiçbiri şart değil ki sen yeni başlamışsın daha çok protein alımını kalori hesabını falan oturt. Ayrıca açık konuşacak olursam bunlara çok erken olduğunu ve gerekli olmadığını düşünüyorum belki ileride alabilirsin ancak şu an bunları alman emin ol sana öyle aman aman yaramayacak.

Kardiyo ile desteklemek güzel bir fikir ama daha çok ne kadar yediğin seni kurtarır.

Yemek programı yapıcam günlük proteini karbonhidratımı almaya çalışıcam

Spor için takviye önerisi

Ayrıntılı düzenleme

Çınar.gyrt

Hectopat

emir838

Kilopat

Çınar.gyrt

Hectopat

emir838

Kilopat

Benzer konular

Bu konuyu görüntüleyen kullanıcılar

Technopat Haberler

Yeni konular

Yeni mesajlar

Gizliliğinize önem veriyoruz