Kilom çok düşük ve kilo alamıyorum

Çok fazla yemeyin, kalorisi yüksek besinler yiyin. Bir spor dalına gitmenizi de öneririm.

Basit mantıkla; alınan kalori harcanan kaloriden fazlaysa kilo alırsınız, tersiyse kilo verirsiniz.

Sağlıklı kilo alma için bir uzmana görünün.
Öyle değil işte. Bugün sarma, ekmek, makarna yarım ekmek ve 2 domates yedim. 1 gram kilo almadım. Bazen gaza gelip 1 tam ekmek yediğim var onda bile 1 gram alamadım.
Metabolizmanız çok hızlı çalışıyor olabilir. Doktora görünmekte fayda var.
Kilo alamayan insanları bir türlü anlayamıyorum.
İnsanların metabolizmasını yargılamak kimseye düşmez.
Ben sudan başka bir şey içmiyorum.
En doğrusu.
 
.
Bu habere bak insanları yargılamadan önce.Herkes keyfinden zayıf kalmıyor.

Evet hastalığı olanlar olabiliyor bunuda biliyorum. Lakin 2 gram şey yiyip neden kilo alamıyorum diyenlerde var. Bu arkadaşımızın bir sağlık sorunu olabilir. Doktora gitmesini tavsiye ederim.
 
Normalde ben çok pozitif biriyim. Ama çok alınganım. Mesela derste hocadan tuvalet izini isterim. İzin vermez. O zaman bile ağlayasım gelir.
Bunun kilo alamamanızla bir ilgisi yok bence :D İnsanlar duygusal olarak birbirlerinden farklıdır, alıngan ve duygusal olmanız gayet normal.
 
Uyarı! Bu konu 6 yıl önce açıldı.
Muhtemelen daha fazla tartışma gerekli değildir ki bu durumda yeni bir konu başlatmayı öneririz. Eğer yine de cevabınızın gerekli olduğunu düşünüyorsanız buna rağmen cevap verebilirsiniz.

Technopat Haberler

Yeni konular

Geri
Yukarı