Geceleri uyuyamiyorum

Adem Yıldız_ dedi:

Doktora gözükmek gerekir mi yoksa eczaneden temin edebilir miyim uyku hapını?

Fazla kullanımda beynimi uyusturmasindan korkuyorum.

Genişletmek için tıkla...

Önce psikologa git.

Psikiyatriye görünmeni tavsiye ederim.

Adem Yıldız_ dedi:

Doktora gözükmek gerekir mi yoksa eczaneden temin edebilir miyim uyku hapını?

Genişletmek için tıkla...

Reçetesiz verirler mi bilmiyorum ama ilk doktora gözükmek daha iyi fikir sanki

Sen bizi boşver önce bir doktora görün senin için en iyisi bu olacaktır.

Dostum kendini tutabildiğin kadar tut ve gece yarısı ve sabah olmayacak şekilde dayan ve akşam olunca uykusuzluktan uyursun diye düşünüyorum ben öyle yaptım ve geçici süreliğine uykum düzelmişti. Yanlış hatırlamıyorsam 36-48 saat uyumadığım olmuştu böyle yaptım ve toparladım ama şimdi uyku düzenim yeniden bozuldu

264523 dedi:

Dostum kendini tutabildiğin kadar tut ve gece yarısı ve sabah olmayacak şekilde dayan ve akşam olunca uykusuzluktan uyursun diye düşünüyorum ben öyle yaptım ve geçici süreliğine uykum düzelmişti. Yanlış hatırlamıyorsam 36-48 saat uyumadığım olmuştu böyle yaptım ve toparladım ama şimdi uyku düzenim yeniden bozuldu

Genişletmek için tıkla...

Uykudan bayıldın mı hiç?

Bu vücud madem uyumak istemiyor.
Beter edeceğim bunu şimdi kalkıyorum uyumayacagim.
2 Saat sonra bana yalvarcak uyuyayım diye.
Bakalım el mi yaman bey mi yaman.

hKimera dedi:

Dostum dedektiflik dizileri falan izle.
Kafa yoracak şeyler yap yatarken.
Zaten bir bakmışsın sabah olmuş uyanmışsın.

Genişletmek için tıkla...

Denedim olmuyor kitap okuyorum uykum geliyormuş gibi oluyor yatıyorum ve yatakta kitabın devamında ne olacağını hayal etmekten tekrar uykum kaçıyor. Film izliyorum tekrar aynı şekilde.

Mechanic Man dedi:

Uykudan bayıldın mı hiç?

Genişletmek için tıkla...

Yok.

Adem Yıldız_ dedi:

Bu vücud madem uyumak istemiyor.
Beter edeceğim bunu şimdi kalkıyorum uyumayacagim.
2 Saat sonra bana yalvarcak uyuyayım diye.
Bakalım el mi yaman bey mi yaman.

Genişletmek için tıkla...

Yürü be demek istediğim buydu.

Adem Yıldız_ dedi:

Bu vücud madem uyumak istemiyor.
Beter edeceğim bunu şimdi kalkıyorum uyumayacagim.
2 Saat sonra bana yalvarcak uyuyayım diye.
Bakalım el mi yaman bey mi yaman.

Genişletmek için tıkla...

Televizyonu izleyerek uyursun sonra

Bu lanet olası şeyin ne kadar kötü olduğunu biliyorum, ayda birkaç defa yaşıyorum ben de. Bunlar geçici şeyler, normalde olduğundan erken yatmazsanız uyursunuz genel olarak. Bir gün uyuyamaz, iki gün uyuyamazsınız üçüncü günde geçer gider.
Yani işi zamana bırakmanızı ve normalden erken yatmamanızı öneriyorum. Bu pandemi döneminde uyku için hastaneye giderek riske atmayın kendinizi ve ailenizi. Zaman da geçirmezse gidersiniz.