1000 kalori vermek 1 kilogram kaybetmeye eşit olabilir mi?

Üzüldüm gerçekten. Yani arkadaşlar net bir şekilde açıklayabilecek var mı diyetisyenin tam olarak iyi tarafı nedir çok ciddi hedeflerin yoksa özel diyetisyenler para kaybı mıdır? Sonra kazıklanmayalım😅.
 
Üzüldüm gerçekten. Yani arkadaşlar net bir şekilde açıklayabilecek var mı diyetisyenin tam olarak iyi tarafı nedir çok ciddi hedeflerin yoksa özel diyetisyenler para kaybı mıdır? Sonra kazıklanmayalım😅.

4 kilo verecektim şu anda yemek basıyorum üzüntüden vazgeçtim hevesim kırıldı çok da fazlam yoktu ya 4 kilo fazla mı çok fazla tartılmam.
 

Geri
Yukarı