13 yaşında 95 kilo olmak

13 yaşında 95 kiloyum. okul biraz uzakta bilerek yürüyerek gidiyorum ama bir etki etmiyor. Onun dışında zaten günde LGS öğrencisi olduğum için 12-13 saat okul ve etüt için gidiyor. Ne yapabilirim?

Boy?
 
Ben 1 yıl hiç abur cubur ekmek yemiyerek 10 kilo verdim. Kısa zamanda zayıflamak istiyorsan diyet artı spor yapmalısın.
 

Technopat Haberler

Geri
Yukarı