13 yaşında protein tozu alınır mı?

Anladım pankek yapmayı düşünüyordum sade de tadını beğenirsem nasıl bir protein ekleyebilirim.
yani normalde evet pankek veya direkt krema olarak tüketilir üstüne protein tozundan sos yapılır ama sen toz kullanmak istemiyorsan gün içinde dengeleyebilirsin atıyorum öğlen cream of rice yedin akşamda onun öğününüde kapatacak proteinini ekleyebilirsin
 

Technopat Haberler

Yeni konular

Geri
Yukarı