LGS senesi sıkıntı çekersin yapma.
Yaş 13? Nasıl yaLisse geçtim.
Yaş 13? Nasıl ya.
Psikolojik ve fizyolojik olarak olumsuz etkilenebilirsin.
En geç 1.30'da yatmış olun bence. Gece 00'da yatmanızı öneririm.Kaç gibi yatayım?
En geç 1.30'da yatmış olun bence. Gece 00'da yatmanızı öneririm.
Çıkarır, vücut 23.00-02.00 arasında bir salgı salgılıyor diye biliyorum.(saat yanlış olabilir.) En geç 1.30'da yatmanızı öneririm.
Yapabiliyorsanız akşam 10 sabah 6-8 gibi gelişme dönemi için iyidir. İleride, 20’li yaşlarınızda zaten bozulacak. Bu saat aralığında aldığınız uyku motivasyonunuzu da olumlu etkiler.2007 ben.
Kaç gibi yatayım?
Bu sitenin çalışmasını sağlamak için gerekli çerezleri ve deneyiminizi iyileştirmek için isteğe bağlı çerezleri kullanıyoruz.