mrht1234
Hectopat
Daha fazla
- Cinsiyet
- Erkek
Ben ideal kilodayım ama şişmanmışım gibi gözüküyor. Emin olun normal altında olmak daha iyi.
Hayır bu durum hiç sağlıklı değil ve ileride sağlık sorunlarına neden olur senin durumun skinny fat senin kas kütlen eksik bu durumu çözmen için kas yapman lazım sana bunun için bir servis önereceğim en iyi hizmet Online Diyet ve Beslenme Danışmanlığı - Fit Yemek
Abiler ablalar 1 ay sonra 14 olacağim. Boyum 1.79 fakat kilom 57. ne bulursam yiyorum öğlenleri abur cubur yiyorum fakat kilo alamıyorum, sizce boyuma verdiği için mi yani ergenlikten sonra kilo alir miyim? Bir de spor salonuna gitmeyi dusundum fakat bir deri bir kemik kalirim o zaman sanirim.
Sana önerim en iyi kilo alma hizmeti diyetisyende var Online Diyet ve Beslenme Danışmanlığı - Fit Yemek