Hangisini seviyorsanız onu içebilirsiniz. Zaten su, süt, çay ve kahve kilo yapan şeyler olmadığı için bu dörtlüden en çok sevdiğinizi içebilirsiniz.@kerobey hocam demek istediğim sağlıklı yani kilo aldırmayan ne içebilirim? Bekliyorum 20 dk dır.
Kilo almamak için hangisi uygundur spor sonrası ?
Su.
Süt.
Çay.
Kahve.
Yoğurt.
Vanilyalı yoğurt.
Powerade içebilirsiniz. Çok faydalı bir şey değil ama kaybettiğiniz enerjiyi size geri kazandırıyor.Sorum çok basit arkadaşlar hangisi daha sağlıklı? Spor sonrası bu alttakilerden hangisini içsem daha sağlıklı?
Su.
Süt.
Çay.
Kahve.
Yoğurt.
Vanilyalı yoğurt.
Hocam konuyu tam okuyun lütfen protein demedim içecek dedim. Susuzluktan dilimde tüy çıktı.Powerade içebilirsiniz. Çok faydalı bir şey değil ama kaybettiğiniz enerjiyi size geri kazandırıyor.
Tabi ki Alicim.@Ted Kaczynski çok sağlıklı bir şey .
Bu sitenin çalışmasını sağlamak için gerekli çerezleri ve deneyiminizi iyileştirmek için isteğe bağlı çerezleri kullanıyoruz.