Merhaba, tekrardan arkadaşlar boyumu nasıl uzatabilirim? Benım yaşımdakılerın boyu 1.73 falan benim boy 1.62 evde bunu nasıl uzatırım normalde baskete gıdıyordum. Bu sene sınav var diye gıtmeme kararı aldım. Evde böyle 1 saat zıplama antrenmanı yapsam uzarım değil mi? Çünkü babamın boy 1.73 annemin 1.54'lerde falan.
Son düzenleyen: Moderatör: