futs
Hectopat
- Katılım
- 9 Aralık 2020
- Mesajlar
- 269
- Çözümler
- 3
İnternette bir sürü program buldum ama buraya da sormak istedim. Program önerisi yapabilecek olan var mı?
65 kg ayarlanabilir setim var.
Spor salonundaki kadar olmayacağını biliyorum ama en azından 4-5 ay çalışarak biraz daha fit durmak istiyorum.
65 kg ayarlanabilir setim var.
Spor salonundaki kadar olmayacağını biliyorum ama en azından 4-5 ay çalışarak biraz daha fit durmak istiyorum.