Her gün 100 şınav 100 mekik 100 triceps dips vücut geliştirir mi?

N1cht dedi:
Kısa sürede bir şey beklerseniz hüsrana uğrarsınız, uzun vadede de çok bir gelişme olur mu bilemiyorum. 100 şınav, 100 mekik diye gideceğinize evde yapabileceğiniz antrenmanlara bakmanızı öneririm. Ayrıca evde antrenman yapmak salonda antrenmandan yapmaktan çok daha güçlü bir irade ister haberiniz olsun.
Genişletmek için tıkla...

O iradeye sahip olduğuma inanıyorum. Evde yapabileceğim antrenmanlara bakacağım. Teşekkürler.
 

Benzer konular

3
Günde 100 şınav mı, 100 mekik mi daha etkili?
Mesaj
1
Görüntüleme
291
780342
7
ykscanavarı55
Her gün 100 şınav ve mekik ne kadar sürede etki gösterir?
2
Mesaj
15
Görüntüleme
629
Ippo Makonouchi
Ippo Makonouchi
F
15 yaşındaki kişi günde 100 şınav çekerse vücut yapabilir mi?
2 3 4
Mesaj
37
Görüntüleme
4.018
Solvain
Solvain
Taha E.1907
Sadece mekik ve şınav ile vücut olur mu?
Mesaj
0
Görüntüleme
1.312
Taha E.1907
Taha E.1907
LEGEND.35
100 mekik ve 25 şınavlı programla kilo verilebilir mi?
Mesaj
9
Görüntüleme
1.013
LEGEND.35
LEGEND.35

Technopat Haberler

Yeni konular

Yeni mesajlar

Geri
Yukarı