AIroe
Decapat
- Katılım
- 20 Mayıs 2021
- Mesajlar
- 479
- Çözümler
- 3
Daha fazla
- Sistem Özellikleri
- AMD Ryzen RX 580 - 8 gb
MSI Z390 A PRO
İntel i7 9. Nesil
16 GB Ram
1.5 TB HDD
500 GB SSD
- Cinsiyet
- Erkek
- Meslek
- Öğrenci
15 yaşındayım ve yaz tatilinin başından beri spor yapıyorum (Kurban Bayramı girdiği için 2 hafta), bu 2 haftalık süreçte 88 kilodan 84 kiloya dustum fakat devamını getiremiyorum. Kilo verdikçe gün içinde yeme isteğim artıyor gibi hissediyorum ve hava çok sıcak olduğu için kardiyo süremi de düşürmeye başladım, tavsiyeleriniz nelerdir? Yorumunu belirten herkese teşekkürler.
Son düzenleyen: Moderatör: