Protein tozu nasıl kullanılmalı?

embraceit

Hectopat
Katılım
20 Haziran 2021
Mesajlar
829
Çözümler
3
Daha fazla  
Sistem Özellikleri
GPU: Sapphire pulse RX 7900 GRE
Cinsiyet
Erkek
Bugün aldığım protein tozu elime ulaştı tadına baktım shakera koyup bunu idmandan önce su ile karıştırıp bitirip mi idman yapmam lazım yoksa idman yaptığım süre içerisinde de kullanabilir miyim?
 

Technopat Haberler

Geri
Yukarı