SondanBaştan68
Hectopat
- Katılım
- 24 Eylül 2020
- Mesajlar
- 2.663
- Çözümler
- 3
Ben bıraktım hocam. Spor yaparken sıkı diyete giriyordum bir anda kafama esti şekeri bıraktım sonra.
Ben şeker hastası olduktan sonra öyle yaptım. Başlarda tatlandırıcı atıyordum sonradan kendi kendiliğinden bıraktım ki bence şekersiz daha iyi.
Şimdi 2 küp şeker atıyorsan 1 hafta tek şeker at sonra şekersiz içmeye başla. Çok rahat alışırsın fakat çay şekersiz içilmiyor, benden tavsiye şekere devam:
3-4 senedir şekersiz içiyorum. Çayı da pek sevmem zaten. Sadece kahvaltıda 1 bardak içerim ki onu da her sabah içmem.
Geçen haftalarda bol bol yeşil çay içiyordum, bir anda siyah çayı da şekersiz içmeye alıştım.
Bu sitenin çalışmasını sağlamak için gerekli çerezleri ve deneyiminizi iyileştirmek için isteğe bağlı çerezleri kullanıyoruz.