Can T
Hectopat
Ben 15 yaşındayım 1.75 boyundayım 65 kiloyum. Böyle bir vucutla kol kası yapılabilir mi?
15 yaşında 65 kilo ile kol kası
- Konuyu başlatan Can T
- Başlangıç Tarihi
- Mesaj 24
- Görüntüleme 2.643
Stoch
Hectopat
Daha fazla
- Cinsiyet
- Erkek
Hayır.
5h13ld
Hectopat
- Katılım
- 23 Ocak 2021
- Mesajlar
- 1.711
- Çözümler
- 10
Zor.
- Katılım
- 29 Mart 2020
- Mesajlar
- 2.261
- Makaleler
- 2
- Çözümler
- 14
Daha fazla
- Cinsiyet
- Erkek
Neden yapılamasın? Yapabilirsiniz hocam. Ama çok zorlanacağınızı belirtmek isterim.
KS
KS
Can T
Hectopat
Kaç kilo olmam lazım hocam
Barfiks yapabiliyorum ama şınavda baya zorlanıyorum
- Katılım
- 29 Mayıs 2020
- Mesajlar
- 1.831
- Çözümler
- 12
Daha fazla
- Cinsiyet
- Erkek
Ne kadar doğru ne kadar yanlış doğru mu hatırlıyorum şöyle bir durum vardı eğer omuzun gelişmiş durumda değilse çok fazla şınav önermiyorlar.
- Katılım
- 17 Nisan 2020
- Mesajlar
- 1.013
- Makaleler
- 3
- Çözümler
- 5
İllaki kas yapmana gerek yok düzenli bir şekilde sporunu yap sağlıklı yaşa he tabii kol kası yapacağım diyorsan sporunuda ona göre ayarlayacaksın.
