Çok kırıcısın.Az ye.
Çok kırıcısın.Az ye.
13 yaşında 95 kiloyum. okul biraz uzakta bilerek yürüyerek gidiyorum ama bir etki etmiyor. Onun dışında zaten günde LGS öğrencisi olduğum için 12-13 saat okul ve etüt için gidiyor. Ne yapabilirim?
Çok kırıcısın.
Bende bir ara çok kilo almıştım, hiçbir şey yemedim sadece su içtim bayağı egzersiz yap boş vakitlerinde olmazsa diyetisyene git.
Çok kırıcısın.
Gerçekler acı kanka doğru diyor az yemesi lazım hatta benim yaptığım gibi hiç yememesi lazım bol bol su içip egzersiz yapması gerek yoksa bir şey olacağını sanmıyorum.
Kanka hiç yememek daha kötü bir şey. Hatta uzun süre aç kalırsan yediğin şeyler yağa dönüşüyor.
Bu sitenin çalışmasını sağlamak için gerekli çerezleri ve deneyiminizi iyileştirmek için isteğe bağlı çerezleri kullanıyoruz.