Ysgarthiad
Centipat
- Katılım
- 6 Ocak 2023
- Mesajlar
- 151
- Makaleler
- 1
1.80 boy 85 kilo olan birisi nasıl bir program izlemelidir?
Son düzenleme:
Ben değilim zaten, arkadaşım için sormuştum. Günde 20 bin adım koşma-yürüme karışık iyi midir?Spor Yap Şınav Çek Mekik Ve Koş
1.80 boy 85 kilo olan birisi nasıl bir program izlemelidir?
Bu sitenin çalışmasını sağlamak için gerekli çerezleri ve deneyiminizi iyileştirmek için isteğe bağlı çerezleri kullanıyoruz.