13 yaşında 75 kilo olmak

Arthur_Callahan dedi:

Arkadaş öneri istemiş, senin boyunu ve kilonu değil. Ayrıca yazdığın şey arkadaşın psikolojisini de etkileyebilir.

Genişletmek için tıkla...

He162A1 dedi:

Ekmek ve bol karbonhidratlı ürünlerden uzak dur. Protein ve vitamin açısından zengin gıdalarla beslen ve yürüyüş gibi tüm vücudunu çalıştıracak hareketlerde bulun, yoksa sarkma olur.

Genişletmek için tıkla...

Çalıkuşu dedi:

Adam burada öneri istiyor. Sizin kilo/boy/yaşınızı değil. Gelmişler bir de fazla değil mi diyen tipler var.

Genişletmek için tıkla...

Ali1444 dedi:

Merhabalar dostlar, benim kilo problemim var. 13 yaşında 75 kiloyum, 163 boyum var. Ne yapmalıyım, ne etmeliyim söylerseniz çok iyi olur. Artık başkalarının yanında o şişko nerede diye çağrılmak istemiyorum. Teşekkürler...

Genişletmek için tıkla...

444065 dedi:

Benim arkadaşım şu an 21 yaşında. 9. sınıfta çok kiloluydu ve boyu kısaydı. Basketbol oynamaya başladı ve zayıfladı sonunda. Bir de boyu da uzadı.

Genişletmek için tıkla...

Arthur_Callahan dedi:

13 yaşında sarkma olacağını sanmıyorum. Sarkma genellikle 40-50 kilo verince olur.

Genişletmek için tıkla...

He162A1 dedi:

Sarkma, hareketsiz verilen her kiloda olur. Dediğiniz gibi dış taraftan herhangi göze batan bir sarkma olmaz sadece kişinin kendisi bilir, bende şimdiden söylemek istedim sonradan "Az da olsa sarkma var bir şey olur mu?" şeklinde konular açılmasın diye.

Genişletmek için tıkla...

He162A1 dedi:

Sarkma, hareketsiz verilen her kiloda olur. Dediğiniz gibi dış taraftan herhangi göze batan bir sarkma olmaz sadece kişinin kendisi bilir, bende şimdiden söylemek istedim sonradan "Azda olsa sarkma var bir şey olur mu?" şeklinde konular açılmasın diye.

Genişletmek için tıkla...

Ali1444 dedi:

Bende zaten futbola başlamak istiyorum hayırlısıyla orada da bir etki olabilir.

Genişletmek için tıkla...

Lose Weight App for Men - Apps on Google Play

Weight loss tracker & app to Burn Belly Fat at home with workout in 30 days.

play.google.com