Tabii hemen paylaşalım.@Semih Demir teşekkürler kardeşim. Bana önerebileceğin motivasyon müzikleri var mı ?
Dostum sen hurafelere inanmadıkça, biceps ölçüsü soğuk 42 cm gelmeyen adamların tavsiyelerini dinlemedikçe sana yardımcı olurum hiç önemi yok.@Semih Demir Kardeşim çok teşekkür ederim. Allah razı olsun hiç bir zaman üşenmeyip'te bana yardım ettiğin için.
Hocam 42 cm nedir insaf yahu
Bu sözü lüks yerlerde değil daha çok merdiven altı yerlerde unutulmuş şampiyonlar söyler genelde. Zaten genel anlamda bakacak olursak çoğu kişi bilinçsiz şekilde öğüt veriyor, buna bende dahil. Bir konu hakkında yorum yapmak zor iştir, özellikle bu konu Vücut olduğu vakit oldukça zor. Ben 50 KG Shoulder Dumbell Press çalışırken 10 KG Dumbell kaldırmaktan aciz adamın atlet pantolon ile spor yaptığını sanıp bana haraketi yanlış yapıyorsun demesine kızıyorum. Ve çoğu kişi de böyle maalesef, okumuyoruz kendimizi yeterince geliştirmiyoruz. Bilgiyi hazır satın almak istiyoruz adeta, salonda yanıma gelen benden yaşça küçük kardeşlerime öneri olarak kitap okumalarını söylüyorum, bu spor için yazılmış çok fazla kitap var. Ama kendini hoca sanan bir takım kişilerin cevabı ise '' göğüs çalış bol bol, bi de falanca sayfayı takip et falanca YouTube kanalını takip et '' .. 
