Protein tozu, protein ihtiyacınızı pratik bir şekilde karşılamanızı sağlar. Kreatin, ATP depolarınızı doldurur, ATP depoları ise spor sırasında enerji ve güç olarak kullanılan hücredir. BCAA hakkında çok bilgim yok fakat bildiğim şey, günlük tavuğunu, sporcu beslenmeni alıyor isen gerek yok BCAA'ya.