maraushi
Hectopat
- Katılım
- 30 Eylül 2020
- Mesajlar
- 3.855
- Makaleler
- 17
- Çözümler
- 23
Bir arkadaşım nikotin bandı kullanıyordum.Merhaba, sigarayı bir anda kestim. Saat dün dörtten beri sadece bir dal içtim, normalde bir paket içmiştim şimdiye. Üzerimde aşırı bir sersemlik var, nasıl toparlanabilirim? Sigarayı bir anda kesmek mi daha etkilidir, kademeli bırakmak mı?