xkraltryançar
Decapat
- Katılım
- 14 Haziran 2021
- Mesajlar
- 115
14 yaşındayım. Kilo almak için spor salonuna gidilir mi? Aşırı zayıfım kilomu dengelemem lazım.
14 yaşındayım. Kilo almak için spor salonuna gidilir mi? Aşırı zayıfım kilomu dengelemem lazım.
Diyetisyenle kilo alabilirsin fakat hem kilo alıp hem de kas kütlesi yapacağım diyorsan gidilir.
Diyetisyen spor salonuna göre çok pahalı spor salonu üyeliği aylık 200 TL diyetsiyen çok daha fazla.
Sporda nasıl kilo almayı planlıyorsun?
Ben de onu soruyorum spor salonunda kilo alınabilir mi?
Beslenme programın yoksa alamazsın yani diyetisyen şart hocam.
Spor salonu hocasının yaptığı program kilo almama yardımcı olmaz mı? Ayrıca zaten kas kütlesi yapınca kilo alınmaz mı?
Ne alaka hocam, beslenme programım falan yok yağsız, şekersiz ne bulursam yiyip sporumu yapıyorum 4 ay içinde 6 7 kilo aldım yağsız ve baya fark var vücudumda kolum 27 28 den 34 35 e çıktı.Beslenme programın yoksa alamazsın yani diyetisyen şart hocam.
Alınır. Spora git kesinlikle diyetisyenle de kilo alırsın fakat hem pahalı hem de vereceği programdaki yiyecekleri almak falan filan da pahalı. En iyisi spor salonuna git ve bas zaten aylık 200 lira aşırı ucuzmuş ben aylık 500 veriyorum.Spor salonu hocasının yaptığı program kilo almama yardımcı olmaz mı? Ayrıca zaten kas kütlesi yapınca kilo alınmazmı?
Ne alaka hocam, beslenme programım falan yok yağsız, şekersiz ne bulursam yiyip sporumu yapıyorum 4 ay içinde 6 7 kilo aldım yağsız ve bayağı fark var vücudumda kolum 27 28'den 34 35'e çıktı.
Alınır. Spora git kesinlikle diyetisyenle de kilo alırsın fakat hem pahalı hem de vereceği programdaki yiyecekleri almak falan filan da pahalı. En iyisi spor salonuna git ve bas zaten aylık 200 lira aşırı ucuzmuş ben aylık 500 veriyorum.
Bu sitenin çalışmasını sağlamak için gerekli çerezleri ve deneyiminizi iyileştirmek için isteğe bağlı çerezleri kullanıyoruz.