Morali Bozuk
Centipat
Daha fazla
- Cinsiyet
- Kadın
Gün içinde telefon, televizyon gibi teknolojik aletlerden bence uzak durun. Bir yerde görmüştüm gerçekten uyku düzeni olsun her türlü şeyi çok etkiliyor. Ayrıca uykunuzu getirebilecek müzik dinlemenizi tavsiye ederim. Kafanızı boşaltmanız lazım. Ne kadar kötü şey yaşarsınız yaşayın uykunuz geldiği zaman onları unutun evet zor ama en azından deneyin.