Merhaba 10 günlük bir su diyetine başlayacağım. Yapma falan demeyin buraya sadece 10 gün içinde her gün nasıl hissettiğimi ve gelişmeleri falan yazacağım. 10 günün sonunda kaç kgden kaça düştüğümü falan atacağım.(son yemeğimi 1 saat önce yedim)
10 günlük su diyeti
- Konuyu başlatan snoxyyy
- Başlangıç Tarihi
- Mesaj 55
- Görüntüleme 2B
Amaç o zaten.
Bu diyeti denemeden önce kendimce denemeler yaptım 1 gün açlık çektima ama 2 gün boyunca sorun olmadı (3 gün test ettim)(biraz kilolu birisi olduğum için sıkıntı çekmeyeceğime inanıyorum)
Hocam vücut falan da yapıyorum + olarak her gün antrenman bir de kardiyo yapcağım.
kan şekerim bazı zamanlarda düştüğü için deneyim sahibi de oldum (10 kg vermeyi planlıyorum)
elon_muskk
Hectopat
- Katılım
- 2 Şubat 2020
- Mesajlar
- 1.943
- Çözümler
- 7
Hocam çok sağlıklı bir yöntem değil, ayrıca protein tozu, vitamin, mineral vs. olmadan dayanamazsınız bayılırsınız.
Hocam test diyetleri yaptım 1 ay boyunca.
Antrenman yapmanı önermiyorum su diyeti yaparken. Bayılıp kalabilirsin.
- Katılım
- 25 Aralık 2020
- Mesajlar
- 15.118
- Çözümler
- 12
Daha fazla
- Cinsiyet
- Erkek
Sağlıklı bir yöntem değil, özellikle de spor yapıyorsan. Bayılıp gidersin salonda.
Vitamin-mineral almayı ihmal etme.
Vitamin-mineral almayı ihmal etme.
