Arkadaşlar boyum 173 yaşım 15 kilom 83 ama şişman değilim. Yağlarımın birçoğu arka kısımda ve bacaklarımda. Bu yüzden göstermiyorum. Ama son 1 haftada kararımı verdim ve zayıflamaya karar verdim. Son 3 aydır fastfood yemiyorum. Sadece sağlıklı şeyler yemek istiyorum. Son 2 haftadır yumurta yiyorum ve güzel. Bazen sabah sporu yapar esnerim fakat spora gitmiyorum çünkü yaşım şu an küçük ebeveynlerden dolayı gidemiyorum. Bir de 6 aydır şınav mekik çekmiyorum. 3 gün önce başladım ve 20 şınav 10 mekik yaptım fakat ilk şınav sonra mekik yaptım ve çok yoruldum bu yüzden 10 yaptım. Bir de 1 yıl önce doktora kontrolle gittim ve bana bir hap verdi. Beni saatlerce tok tutan bir hap bu 850mg diaformin yazdı. Bayağı bir zaman kullandım ve 7-8 kiloya yakın kilo verdim. Tekrar doktora gidip o haptan alıp üstüne evde spor yapsam kilo verebilir miyim?
Son düzenleyen: Moderatör:
.
