CanVolteX
Hectopat
- Katılım
- 31 Mayıs 2020
- Mesajlar
- 1.265
- Çözümler
- 5
Daha fazla
- Sistem Özellikleri
- İŞLEMCİ: 11. nesil İNTEL i5
RAM: 16gb DDR4
EKRAN KARTI: RTX3050 Tİ
ASUS TUF GAMİNG F15
- Cinsiyet
- Erkek
- Meslek
- öğrenci
Yani bence yeteri kadar ağırlık kaldırmaya çalışın çünkü kilo verirken aynı anda hem kas hem yağ verirsiniz ve bu çok kötü olur. Bence proteini biraz daha arttırmalısınız. Ve bu arada günde ortalama ne kadar bisiklet sürüyorsunuz ve bisikleti sürerken yokuş aşağı mı yoksa yokuş yukarı mı gidiyorsunuz?
Yol ortalama 10km. Ara sıra yokuş aşağı, ara sıra yokuş yukarı şeklinde.