20 gün içinde 15-20 kilo vermek
- Konuyu başlatan Patrixcs
- Başlangıç Tarihi
- Mesaj 16
- Görüntüleme 1B
botstepz
Hectopat
- Katılım
- 26 Ekim 2020
- Mesajlar
- 4.228
- Makaleler
- 1
- Çözümler
- 7
Beslenme. Bu kadar sağlıksız bir şekilde beslenip hızlı kilo verirsiniz birçok sağlık sıkıntısı yaşamanız aşırı derecede yüksek.
Kunget
Kilopat
- Katılım
- 21 Kasım 2018
- Mesajlar
- 3.970
- Makaleler
- 1
- Çözümler
- 10
Sağlıksız kilo vermek vücudu aç bırakıp egzersize yönelmek. Göbekli biriysen ve dediğin hızda kilo verirsen byük ihtimal deri sarkması yaşarsın ve eski halini özlersin. Bu yüzden daha uzun bir sürede işi bilen bir spor hocası ile bunu yapman daha mantıklı olacaktır.
20 günde 20 kilo vermen imkansız 10 kilo falan Max verebilirsin onda da çoğunlukla kaslarını eritirsin yani aşırı sağlıksız olur zor durumlara düşersin.
- Katılım
- 25 Aralık 2020
- Mesajlar
- 15.119
- Çözümler
- 12
Daha fazla
- Cinsiyet
- Erkek
Ben 1 ayda 10-15 kilo falan vermiştim.
Vücudunda fazla iz olur, önermem.
Vücudunda fazla iz olur, önermem.
En sağlıklısı ayda 4 kilo vermek.
Beslenme olarak, sağlıklı beslenin vücut yorgun düşerse daha kötü olursunuz.
Benzer konular
Yeni konular
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
Bilgisayar ilk açılırken görüntü gelmiyor, ama yeniden başlatınca görüntü geliyor- oblivionakagenocide
- Mesaj: 0
-
-
