Spora giderek mi kilo verilmeli yoksa yürüyüş yaparak mı?

495256 dedi:
Peynir altı suyu tozu çok hızlı sindirildiği için daha etkili tavuğu sindirene kadar…
Genişletmek için tıkla...

Hocam ona bakılırsa pea kazein soya beef türü bir sürü protein tozu var kazein mesela en yavaş sindirileni sadece whey değilki bu proteinler toplumda yıllardır bir algı protein tozu ile kas yapılır sanılıyor zamanında haberlere çıktı bu proteinleri kası onarır toz değil.
 
JETTİN ULTİSİ dedi:
124 kiloyum zayıflayıp kas yapmak istiyorum. İlk önce dışarıda yürüyüş yaparak mı vermeliyim yoksa spora giderek mi kilo verilmeliyim?
Genişletmek için tıkla...
İkisi de değil hocam, öncelikle sağlıksız yemeklerden ve zararlı ürünlerden uzak durmalısınız. Temiz beslenme dediğimiz olaya başlayın. Daha sonra spor ile desteklerseniz hedefinize ulaşırsınız. Burada acele etmemeli sabırlı olmalısınız.
 
596802 dedi:
Hocam ona bakılırsa pea kazein soya beef türü bir sürü protein tozu var kazein mesela en yavaş sindirileni sadece whey değilki bu proteinler toplumda yıllardır bir algı protein tozu ile kas yapılır sanılıyor zamanında haberlere çıktı bu proteinleri kası onarır toz değil.
Genişletmek için tıkla...

E aynısını diyorum?
 

Benzer konular

Rsmefaw
Sadece yürüyüş yaparak kilo verilir mi?
2
Mesaj
14
Görüntüleme
1.306
Gncr Dyan
Gncr Dyan
Krex
Spora başlamadan önce kilo verilmeli mi?
Mesaj
7
Görüntüleme
356
573734
5
jack ssparrow
Kilo alarak ve spora giderek zayıf kollar ve fazla kilo düzeltilebilir mi?
2 3
Mesaj
21
Görüntüleme
854
Alonemennnn
Alonemennnn
arddaaqx
Önce spora mı başlanmalı yoksa kilo mu alınmalıdır?
2
Mesaj
12
Görüntüleme
2.016
emircanunlts
emircanunlts
B
Fitness'a giderek kilo alınabilir mi?
Mesaj
3
Görüntüleme
194
Zorkow
Zorkow

Technopat Haberler

Yeni konular

Yeni mesajlar

Geri
Yukarı