livesniperrr
Femtopat
- Katılım
- 4 Şubat 2021
- Mesajlar
- 13
Daha fazla
- Cinsiyet
- Erkek
Elimde şu an 2 kg agirlik var. Kilo 95 civari. Boy 1.86 civari. Gures disinda agirlikla bir alakam yoktur. Kardiyo + diyet + 2 kg ile elimdeki agirlikla bir şey yapmaya calisiyorum. Bilgim az oldugu için danismak istedim. Elimde para yok, amacim su anda az da olsa önde (sarkan tarzi ama sarkmiyor) meme ve bel karin yaglari eritip minnak kas cizgileri belirtmek. Elimdekilerle olabilecek durum mu?
2 kg ile 1 set 100 tekrara cikiyorum tek kolda (bilginiz dahilinde olsun diye yazdim).
2 kg ile 1 set 100 tekrara cikiyorum tek kolda (bilginiz dahilinde olsun diye yazdim).
