Kreatin vs protein tozu

B

blackqmapril

Centipat
Katılım
27 Ocak 2024
Mesajlar
18
Makaleler
1
Daha fazla  
Cinsiyet
Erkek
Yaş 16, boy 186 ve kilo 105.
Sizce hangisini kullanmalıyım? Amacım yağ yakıp atletik bir vücuda sahip olmak. Sizce kreatin ile protein tozu bu kiloya göre zararlı mı?
 
Son düzenleyen: Moderatör:
Hayır kreatin ve protein tozu zararlı değildir. İkisinden birini tercih etmen gerekiyorsa kesinlikle kreatin öneririm.

Eğer iki supplement hakkında daha detaylı bilgiye sahip olmak istersen rehberlerimi okuyabilirsin;

Rehber: Protein tozu nedir?

Protein Tozu Nedir? Bu yazımızda size protein tozunu tanıtacağım. Maalesef Türkiye'de protein tozuna karşı yüksek bir önyargı bulunmakta, bilhassa ailelerde bu ön yargı en yüksek derecededir. Peki aslında nedir bu protein tozu? Protein tozu 5 çeşit olarak üretilmektedir fakat açık ara farkla...
www.technopat.net www.technopat.net

Rehber: Kreatin Nedir, Nasıl Kullanılır?

Kreatin adlı takviye gıda; sporcuların yoğunlukla kullandığı, performansı arttıran popüler bir takviye edici gıdadır, en çok da Monohidrat, yani beyaz toz şeklinde satılmaktadır. Bu takviye edici gıda hakkında birçok yanlış bilgi, şehir efsanesi bulunmaktadır. 1992 yılından beri satışta olan bu...
www.technopat.net www.technopat.net

Spora yeni başladıysan da bu rehberimi okuyabilirsin;

Rehber: Spora yeni başlayanlar için tavsiyeler

Spora Başladın, Peki Şimdi Ne Olacak? Öncelikle kendini diğer kişilerden aşağıda görüp, onların yanında spor yapmaya utanmamalısın. 10 senedir spor yapan kişi de eşittir, 1 aydır yapan da. Sayfamın en alt kısmında yer alan alıntıda yazan "Hayatta göreceğiniz iş ne olursa olsun, erdem olmayınca...
www.technopat.net www.technopat.net
 
Bazı kişiler böbreğe vurdu diyor ben fitness değil de boksa gidiyorum hocama sorduğum da gerek yok dedi Proteinocean creatine alacağım sizce almalı mıyım hafta da 3 gün koşu yapıyorum.
 

Benzer konular

WXeray
Kreatin vs protein tozu
Mesaj
3
Görüntüleme
760
Viktor Reznov
Viktor Reznov
tahaakinn11
Protein tozu vs Kreatin
Mesaj
6
Görüntüleme
989
tahaakinn11
tahaakinn11
KadirSözen06
Protein tozu vs kreatin
2
Mesaj
13
Görüntüleme
2.300
SUSAMLI ÇUBUK
SUSAMLI ÇUBUK
sweiss
Protein tozu vs kreatin
2 3 4
Mesaj
32
Görüntüleme
3.927
sweiss
sweiss
Y
Protein tozu mu, kreatin mi?
Mesaj
7
Görüntüleme
41.388
KIRMIZIELMA
KIRMIZIELMA

Bu konuyu görüntüleyen kullanıcılar

Toplam: 2 (üye: 0, misafir: 2)

Technopat Haberler

Yeni konular

Yeni mesajlar

Geri
Yukarı