Neden katılmıyorsunuz? Son bilimsel araştırmalar spordan sonra alınan protein miktarının veya emilim hızının hiçbir öneminin olmadığını, önemli olanın gün içerisinde alınan protein miktarı ve kalitesi olduğunu ortaya koyuyor.
Bununla birlikte mikro ifade inceleme işiyle uğraşan biri olarak, Türkiye'de en ünlü yerli supplement markasının YouTube videosunu izlerken, konuşan adamın "spordan sonra protein tozu almak kana hızlı karıştığı için faydalıdır" derken yüzünden yalan aktığını gördüm. Aynı adam içmediği bir vitamini her gün içtiğini iddia ediyordu. Bu bile bana yeter. Gerçeği bile bile supplement firmaları ürün satmak için yalan söylüyor. Yemezler.
İlk defa duydum. Deneyeceğim. Öneriniz için teşekkürler.
