Ezekiell
Hectopat
- Katılım
- 16 Mayıs 2020
- Mesajlar
- 837
- Çözümler
- 4
Daha fazla
- Cinsiyet
- Erkek
aynen knk, ister tuzla ister tuzlama kafana göreYumurtayı nasıl yiyeyim? Haşlanmış mı?
aynen knk, ister tuzla ister tuzlama kafana göreYumurtayı nasıl yiyeyim? Haşlanmış mı?
Şu an kollara.
Dumbell mi alayım?
Decatlon gibi mağazalarda dumbell setleri satılıyor oraya bakabilirsiniz.Şuan kollara.
Dumbell mi alayım?
Kilom normal, arttırmam mı lazım, azaltmam mı lazım?5 ve 7,5 kiloluk dambıl al. Bir sürü program-hareket internette mevcut. Günlük protein, karbohidrat tüketimine dikkat et. Kilon az ise bol bol ye.
Bu sitenin çalışmasını sağlamak için gerekli çerezleri ve deneyiminizi iyileştirmek için isteğe bağlı çerezleri kullanıyoruz.