BruceWaynee
Hectopat
- Katılım
- 9 Mayıs 2021
- Mesajlar
- 1.084
- Çözümler
- 2
Şu içerek nasıl tok oluyosun ki?Birazdan yatacağım ve akşam biraz acıktım ama şu içerek tok tuttum kendimi şu an iyiyim.
Şu içerek nasıl tok oluyosun ki?
Hocam vücut falan da yapıyorum + olarak her gün antrenman bir de kardiyo yapcağım.
Kan şekerim bazı zamanlarda düştüğü için deneyim sahibi de oldum (10 kg vermeyi planlıyorum)
Bu sitenin çalışmasını sağlamak için gerekli çerezleri ve deneyiminizi iyileştirmek için isteğe bağlı çerezleri kullanıyoruz.